如果发现乳房一大一小很明显，需要引起重视，以下是一些建议：
1.就医检查：首先应该寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和乳房检查。医生会评估乳房的大小差异、形状、质地等，并可能会建议进行影像学检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定是否存在肿块、囊肿或其他异常。
2.寻找原因：医生会询问个人的健康状况、家族病史、月经周期、生育情况、哺乳经历等，以帮助确定乳房大小差异的原因。一些可能的原因包括：
发育不对称：乳房的发育可能在不同时间和程度上有所差异，这是正常的现象。但如果差异非常明显，可能需要进一步检查。
乳房疾病：某些乳房疾病，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生等，可能导致乳房大小不一致。
激素失衡：激素水平的变化可能影响乳房的发育和对称性。
其他因素：外伤、手术、遗传因素等也可能导致乳房大小差异。
3.治疗方法：根据原因和症状的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
观察和监测：如果乳房大小差异是由于正常的发育差异或轻微的乳房疾病引起，医生可能会建议观察和定期监测。这意味着定期进行乳房检查，以及注意乳房的任何变化。
药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来调节激素水平或缓解症状。
手术治疗：如果乳房大小差异严重影响外观或存在其他问题，手术可能是一种选择。手术方法包括乳房缩小术、乳房重建术等。
4.自我护理：除了就医治疗外，还可以采取一些自我护理措施来改善乳房的外观和舒适度：
佩戴合适的胸罩：选择合适尺码的胸罩，提供良好的支撑和支撑，有助于平衡乳房的外观。
乳房按摩：轻柔地按摩乳房可以促进血液循环和淋巴引流，但请在医生的指导下进行。
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，对整体健康有益。
需要注意的是，乳房大小差异可能是正常的，但也可能是某些潜在健康问题的信号。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、青春期少女、有乳房疾病家族史的人等，更应该密切关注乳房健康，并定期进行检查。
总之，如果发现乳房一大一小很明显，不要忽视这个问题。及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断，并根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持积极的心态，关注乳房健康，采取适当的自我护理措施，有助于提高生活质量。