经常头疼头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因和建议：
1.高血压：血压过高会导致头痛和头晕。高血压可能导致血管扩张或痉挛，影响大脑的血液供应。
治疗方法：如果怀疑是高血压引起的头疼头晕，应及时就医，进行血压测量。如果确诊为高血压，医生可能会建议采取以下措施：
生活方式调整：保持健康的饮食、适量的运动、减少盐分摄入、戒烟限酒等。
药物治疗：根据血压情况，可能会开具降压药物。
2.低血压：低血压时，大脑供血不足，也可能导致头疼头晕。
治疗方法：低血压的治疗方法包括：
饮食调整：增加盐分摄入，多喝水，避免长时间站立。
药物治疗：医生可能会根据情况开具升压药物。
3.贫血：贫血会导致氧气供应不足，引起头晕和头痛。
治疗方法：治疗贫血的方法包括：
饮食补充：摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。
药物治疗：根据贫血的原因，医生可能会开具铁剂、维生素B12或叶酸补充剂，或其他相关药物。
4.头部受伤：头部受伤后，可能会出现头疼头晕的症状，还可能伴有恶心、呕吐等。
治疗方法：如果头疼头晕是由于头部受伤引起的，应立即就医，进行头部CT或其他相关检查，以确定是否有颅内损伤。根据检查结果，医生可能会给予止痛药物、休息等治疗。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头疼头晕。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括：
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。
药物治疗：可使用止痛药物、肌肉松弛剂等。
手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗。
6.神经系统问题：如脑血管疾病、脑炎、脑膜炎等，也可能导致头疼头晕。
治疗方法：这种情况需要及时就医，进行详细的神经系统检查和相关治疗。
7.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括头疼头晕。
治疗方法：心理治疗、心理咨询或药物治疗可能有助于缓解症状。
需要注意的是，头疼头晕可能还有其他原因，如药物副作用、耳部疾病、眼部问题等。如果头疼头晕症状严重或持续不缓解，或伴有其他症状，如视力模糊、言语不清、肢体麻木等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、合理的饮食等，也有助于预防头疼头晕的发生。