根据你所描述的症状，可能是眼内进入了异物、患有结膜炎或干眼症等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼内进入异物：这是最常见的原因之一，可能是灰尘、沙子、睫毛等进入了眼睛。异物会刺激眼睛，导致疼痛、异物感、流泪等症状。此时，应立即闭上眼睛，轻轻眨眼，尝试将异物挤出。如果无法去除异物，应及时就医，由医生进行处理。
2.结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部炎症，可由细菌、病毒、过敏等原因引起。症状包括眼睛红肿、疼痛、异物感、流泪、分泌物增多等。治疗方法包括使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
3.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量下降引起的眼部不适。症状包括眼睛干涩、异物感、疲劳、视力模糊等。治疗方法包括使用人工泪液、热敷、按摩等。
4.其他原因：角膜炎、巩膜炎、青光眼等眼部疾病也可能导致类似症状。此外，长期使用电脑、手机等电子设备，佩戴隐形眼镜不当等也可能引起眼部不适。
总之，如果你的眼睛经常感觉有东西磨着难受，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免长时间使用电子设备，佩戴隐形眼镜时应注意正确的佩戴和护理方法。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
1.儿童：儿童的眼睛比较敏感，容易受到外界刺激和感染。如果孩子经常揉眼睛、眨眼、流泪等，应及时就医，避免病情加重。
2.老年人：老年人的眼睛功能逐渐下降，容易出现眼部疾病。如果眼睛感觉有东西磨着难受，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除眼部疾病的可能。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变、白内障等。如果眼睛感觉有东西磨着难受，应及时就医，进行眼部检查，以便早期发现和治疗眼部疾病。
4.过敏体质者：过敏体质者容易对某些物质过敏，如花粉、灰尘等。如果眼睛感觉有东西磨着难受，应考虑是否对这些物质过敏，并避免接触过敏原。同时，应及时就医，进行抗过敏治疗。