眼睛里感觉有东西磨得难受，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼内异物：灰尘、沙子、睫毛等异物进入眼睛，会刺激角膜并引起摩擦感。可以尝试眨眼或使用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。如果异物仍然存在或引起严重不适，应及时就医。
2.结膜炎：结膜是覆盖在眼球表面的一层薄膜，当结膜受到感染或刺激时，会发生炎症，导致眼睛红肿、疼痛和异物感。医生可能会开处方眼药水或眼膏来治疗结膜炎。
3.角膜炎：角膜是眼睛前面透明的部分，如果受到感染、损伤或其他问题，可能会引发角膜炎，导致眼睛疼痛、视力模糊和异物感。需要及时就医，医生会根据病情给予适当的治疗，如使用抗生素眼药水或角膜修复药物。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，会导致眼睛干燥、刺痛和异物感。使用人工泪液滴眼可以缓解症状，同时应避免长时间使用电子设备、保持良好的用眼习惯和环境湿度。
5.倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜，引起异物感。医生可能会进行电解睫毛或手术矫正来解决倒睫问题。
6.其他眼部问题：虹膜炎、青光眼、白内障等眼部疾病也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或伴有其他眼部症状，如视力下降、眼红、眼痛等，应立即就医，进行详细的眼部检查和诊断。
需要注意的是，对于眼睛问题，尤其是严重或持续不缓解的情况，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，在等待就医期间，应避免揉眼，以免加重症状或导致感染扩散。如果是儿童或老人出现眼睛不适，应特别关注并及时就医。同时，保持眼部清洁，避免过度用眼，也是预防眼部问题的重要措施。