学习就头疼，可能是由于学习压力过大、睡眠不足、缺乏运动等原因引起的。以下是一些缓解头疼的方法：
1.休息：如果头疼是由于学习时间过长或学习强度过大引起的，建议适当休息，放松身心。可以通过听音乐、冥想、做瑜伽等方式来缓解压力。
2.调整学习环境：学习环境也可能会影响学习效果和头疼的发生。建议保持学习环境安静、整洁、舒适，避免光线过强或过暗。
3.饮食调整：饮食也可能会影响头疼的发生。建议避免食用过多的咖啡因、糖分和盐分，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.运动：适当的运动可以缓解压力，提高身体免疫力，预防头疼的发生。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
5.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，缓解头疼。建议使用手指、拳头或按摩工具轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉。
6.药物治疗：如果头疼严重影响学习和生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如止痛药、抗抑郁药等。
总之，学习就头疼可能是由于多种原因引起的，建议根据自己的情况采取相应的措施来缓解头疼。同时，也建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，以预防头疼的发生。