高压160mmHg、低压100mmHg属于高血压范畴，是比较危险的情况。以下是关于这种血压水平的一些信息：
1.高血压的危害：高血压可能导致多种健康问题，如心脏病、脑血管疾病、肾脏疾病等。长期高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心力衰竭等问题；还可能损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加中风和心肌梗死的风险；此外，高血压还可能影响肾脏的功能，导致肾功能衰竭。
2.危险程度：高压160mmHg、低压100mmHg属于中度高血压，需要引起重视。虽然单次测量的血压值不能确诊高血压，但这种血压水平已经超过了正常范围。此外，年龄、是否有其他健康问题、家族病史等因素也会影响高血压的危险程度。
3.就医建议：如果发现血压升高，应及时就医，进行进一步的检查和评估。医生可能会建议进行多次血压测量、检查心脏、肾脏等相关器官的功能，以确定高血压的原因和严重程度。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案，包括生活方式改变和药物治疗等。
4.生活方式调整：无论是否需要药物治疗，生活方式的调整都是非常重要的。建议采取以下措施：
健康饮食：减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，限制高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
5.定期监测：高血压患者需要定期监测血压，了解血压的变化情况。按照医生的建议进行随访和检查，及时调整治疗方案。
总之，高压160mmHg、低压100mmHg属于高血压，需要及时就医并采取相应的治疗措施。同时，通过生活方式的调整和定期监测，可以更好地控制血压，减少高血压对健康的危害。