维生素C可以白天吃。
维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，如抗氧化、提高免疫力等。关于维生素C的服用时间，白天和晚上都可以，没有明确的时间限制。
一般来说，维生素C可以在饭后服用，因为食物中的某些成分可能会促进维生素C的吸收。此外，维生素C具有一定的酸性，可能会对胃肠道有一定的刺激，饭后服用可以减少胃肠道不适的发生。
需要注意的是，维生素C不能过量服用，否则可能会引起不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。同时，维生素C也不能替代药物治疗疾病，如果有任何健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
此外，以下是一些与维生素C相关的信息：
1.维生素C可以通过食物获取，如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
2.除了补充剂，一些药物中也可能含有维生素C，如感冒药、抗过敏药等。在服用这些药物时，应注意查看说明书，避免过量摄入维生素C。
3.维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.维生素C还可以增强免疫力，促进铁的吸收，预防坏血病等。
总之，维生素C可以在白天服用，也可以通过食物获取。在服用维生素C补充剂时，应按照说明书的建议剂量服用，避免过量。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持身体健康也是非常重要的。