四个月宝宝可以竖着抱，但需注意正确的抱姿和时间。
四个月宝宝的颈部和背部肌肉逐渐发育，可以尝试竖着抱。但由于宝宝的颈椎还未完全发育成熟，竖着抱的时间不宜过长，以免影响宝宝的颈椎发育。
以下是竖着抱宝宝的正确方法和注意事项：
1.拖住宝宝的头部和颈部：将宝宝的头部靠在大人的肩膀上，用一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手托住宝宝的臀部和腰部，让宝宝的身体保持垂直状态。
2.调整抱姿：根据宝宝的舒适度和需求，可以调整抱姿，如让宝宝的头部稍微向前倾斜，或者让宝宝的身体贴近大人的身体。
3.注意时间：每次竖着抱宝宝的时间不宜过长，一般控制在5-10分钟左右，避免宝宝感到疲劳或不适。
4.避免摇晃：在竖着抱宝宝时，要避免过度摇晃宝宝的身体，以免影响宝宝的大脑发育。
5.观察宝宝：竖着抱宝宝时，要密切观察宝宝的表情和反应，确保宝宝舒适和安全。
总之，四个月宝宝可以竖着抱，但需要注意正确的抱姿和时间，以确保宝宝的健康和安全。如果宝宝出现哭闹、不适等情况，应及时调整抱姿或停止抱宝宝。同时，家长还应注意观察宝宝的生长发育情况，如有异常应及时就医。