四个月大的宝宝可以竖着抱，但需要注意正确的姿势和时间，以确保宝宝的安全和舒适。
首先，竖着抱宝宝可以帮助他们锻炼颈部和背部的肌肉，促进身体发育。但需要注意以下几点：
1.宝宝的头部应该得到支撑，避免过度摇晃或扭曲。可以用手托住宝宝的头部和颈部，或者使用专门的婴儿抱巾。
2.宝宝的身体应该保持挺直，避免弯曲或扭曲。可以让宝宝的背部靠在抱者的胸前，或者使用婴儿背带。
3.不要竖着抱宝宝太久，以免引起颈部和背部的疲劳。每次抱的时间不宜超过15-20分钟。
其次，需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果宝宝还没有足够的颈部和背部力量，或者有其他健康问题，可能需要等到宝宝更大一些再竖着抱。
总之，四个月大的宝宝可以竖着抱，但需要注意正确的姿势和时间，并根据宝宝的具体情况进行调整。如果有任何疑虑，最好咨询医生或专业的育儿顾问。