出现黑暗恐惧症，可采取以下方法治疗。
1.心理治疗：
认知行为疗法：通过改变患者对黑暗的不合理认知和恐惧情绪，帮助患者建立正确的认知模式，从而减轻或消除恐惧症状。
系统脱敏疗法：让患者逐渐暴露在黑暗环境中，同时进行放松训练，以减轻对黑暗的恐惧反应。
冲击疗法：直接让患者暴露在最强烈的恐惧情境中，迅速校正病人对恐怖刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖反应。
2.药物治疗：
抗焦虑药物：如苯二氮䓬类药物，可缓解焦虑和恐惧情绪。
抗抑郁药物：对伴有抑郁症状的患者有一定疗效。
3.物理治疗：
经颅磁刺激：通过磁场刺激大脑神经，改善大脑功能，对治疗黑暗恐惧症有一定效果。
生物反馈治疗：通过训练患者放松肌肉、调整呼吸等方式，帮助患者控制身体反应，减轻恐惧症状。
4.综合治疗：
对于病情较严重的患者，可采用心理治疗、药物治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，以提高治疗效果。
此外，患者还可以通过以下方法辅助治疗。
1.暴露疗法：主动暴露在黑暗环境中，逐渐增加暴露的时间和强度，以提高对黑暗的耐受性。
2.放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行放松训练，减轻焦虑和恐惧情绪。
3.寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和理解，也可以参加相关的支持小组，与其他患者分享经验。
4.培养兴趣爱好：通过参加各种活动，转移注意力，缓解对黑暗的恐惧。
需要注意的是，黑暗恐惧症的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合治疗，同时家属也要给予患者支持和鼓励。如果症状严重影响生活，建议及时就医。