根据你提供的信息，外阴长了好几个肉疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性传播。尖锐湿疣通常表现为外阴部的疣状赘生物，可单发或多发，颜色可为肤色、粉红色或灰白色。治疗方法包括物理治疗（如冷冻、激光、电灼等）、外用药物（如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等）和免疫调节剂（如干扰素等）。此外，尖锐湿疣容易复发，需要定期复查和随访。如果怀疑自己患有尖锐湿疣，应及时就医，进行相关检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性行为，以减少HPV的感染和传播。
2.假性湿疣：是一种良性病变，可能与长期慢性炎症刺激有关。假性湿疣表现为外阴部的鱼子状或息肉状丘疹，通常对称分布，颜色多为淡红色或白色。假性湿疣一般不需要特殊治疗，但若有明显不适或影响美观，可在医生的指导下进行治疗，如激光、冷冻等。此外，积极治疗原发病（如阴道炎、外阴炎等）有助于改善症状。
3.外阴肿瘤：外阴肿瘤也可能导致外阴部长疙瘩，如鳞状细胞癌、基底细胞癌等。这些肿瘤通常表现为外阴部的肿块，质地坚硬，边界不清，可有溃疡、出血等症状。如果发现外阴部长疙瘩，尤其是长期存在、逐渐增大或伴有其他异常症状（如瘙痒、疼痛、出血等），应高度警惕外阴肿瘤的可能，及时就医，进行详细的检查（如病理活检等），以明确诊断。外阴肿瘤的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗等，治疗方案应根据肿瘤的类型、分期和患者的具体情况而定。
4.其他原因：外阴部长疙瘩还可能与其他因素有关，如外阴炎、外阴营养不良、药物过敏等。这些情况通常伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等。
总之，外阴长疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。对于有性生活的女性，应注意性生活卫生，避免不洁性行为。此外，如果疙瘩的出现与某种特定的因素有关（如使用某种药物、接触某种过敏原等），应避免再次接触或使用该因素。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对自己的症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。