孕妇在怀孕早期可以吃瓜子。瓜子是一种营养丰富的零食，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。以下是关于孕妇食用瓜子的一些注意事项：
1.选择合适的瓜子：孕妇应该选择无添加剂、低糖或低盐的瓜子，以避免摄入过多的糖分和盐分。
2.适量食用：虽然瓜子营养丰富，但孕妇也不能过量食用。过量食用瓜子可能会导致消化不良、肥胖等问题。
3.注意卫生：孕妇在食用瓜子前，应该先将瓜子洗净，以避免摄入细菌和寄生虫。
4.注意过敏：如果孕妇对瓜子或其他坚果类食物过敏，应该避免食用。
5.与其他食物搭配：孕妇在食用瓜子时，最好与其他食物搭配，以保证营养均衡。
总之，孕妇在怀孕早期可以适量食用瓜子，但需要注意选择合适的瓜子、适量食用、注意卫生和搭配其他食物。如果孕妇有任何不适或疑虑，应该咨询医生的意见。