每天晚上喝酒对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.肝脏损伤：酒精在肝脏中代谢，长期每晚喝酒会增加肝脏的负担，导致肝细胞受损，甚至引发酒精性肝病，如脂肪肝、肝炎和肝硬化等。
2.消化系统问题：饮酒会刺激胃黏膜，引起胃酸反流、胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。长期饮酒还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3.心血管问题：酒精会升高血压、心率，增加心脏负担，长期饮酒可能导致心血管疾病，如冠心病、心律失常等。
4.影响神经系统：酒精会影响大脑神经细胞，导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题。长期饮酒还可能引发神经系统疾病，如酒精性痴呆。
5.增加癌症风险：饮酒与多种癌症的发生有关，如食管癌、胃癌、肝癌等。
6.影响营养吸收：长期每晚喝酒会影响胃肠道对营养物质的吸收，导致营养不良。
7.社交和健康问题：过度饮酒可能影响社交能力，导致人际关系问题。此外，酒后驾车还会带来严重的交通安全隐患。
为了保持身体健康，建议尽量减少饮酒量，尤其是每晚喝酒。如果有饮酒需求，应注意以下几点：
1.控制饮酒量：男性每天饮酒不超过2个酒精单位，女性不超过1个酒精单位。1个酒精单位相当于10毫升纯酒精，大致相当于360毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒。
2.避免空腹饮酒：喝酒前应先吃些食物，以减缓酒精的吸收速度。
3.选择合适的饮品：优先选择低度酒或无酒精饮品。
4.定期体检：定期进行体检，包括肝功能、胃肠镜等检查，以便早发现早治疗。
5.寻求专业帮助：如果有饮酒依赖问题，应及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
总之，每天晚上喝酒对身体有诸多危害，为了身体健康，应尽量控制饮酒量，避免每晚喝酒。