身上热但不发烧，可能是由以下原因引起的：
1.环境因素：在高温、高湿度的环境中，人体可能会通过出汗来散热，但由于环境的限制，汗水无法有效蒸发，导致身体感觉发热。
2.剧烈运动：剧烈运动后，身体的新陈代谢加快，产热增加，虽然没有达到发烧的程度，但也会让人感觉身上发热。
3.饮食因素：辛辣、油腻的食物可能会导致身体内部产热增加，从而让人感觉身上发热。
4.情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，身体的自主神经功能会发生变化，导致血管扩张、血液循环加快，从而产生热量，让人感觉身上发热。
5.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致身体发热的副作用。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等，可能会导致身体产热增加，让人感觉身上发热，但体温并不升高。
针对身上热但不发烧的情况，可以采取以下措施：
1.调整环境：保持室内通风、凉爽，避免在高温、高湿度的环境中长时间停留。
2.适度运动：避免剧烈运动，选择适合自己的运动方式和强度。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、兴奋等情绪。
5.注意休息：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
6.就医检查：如果身上热的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
总之，身上热但不发烧可能是由多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。