来例假屁股疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：例假期间，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起痛经。而前列腺素也会作用于胃肠道和直肠，引起胃肠道平滑肌收缩、痉挛，导致腹部疼痛、坠胀，同时也可能引起肛门坠胀、疼痛。
2.子宫后位：子宫的位置可能会影响例假时的不适感。子宫后位时，子宫可能会向后压迫直肠，导致排便不畅，同时也可能刺激骶神经，引起腰骶部疼痛、坠胀感，这种疼痛可能会放射至臀部。
3.盆腔炎：如果本身患有盆腔炎，在例假期间，盆腔充血可能会加重，导致炎症加重，从而引起下腹疼痛、坠胀，疼痛可能会放射至臀部。
4.其他：此外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，也可能导致例假时屁股疼。
如果来例假时屁股疼的症状比较严重，或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在例假期间，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累，有助于缓解不适症状。