身上起红疙瘩有点痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、某些食物或药物，可能导致皮肤过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染可以引起皮肤炎症，导致红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、麻疹、水痘、手足口病等。
3.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，虱子、跳蚤等寄生虫叮咬导致的虫咬性皮炎，也会出现身上起红疙瘩并伴有瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、淋巴瘤等，也可能导致皮肤症状，包括红疙瘩和瘙痒。
5.药物反应：某些药物的副作用可能表现为皮肤红疙瘩和瘙痒。
6.环境因素：炎热、潮湿、干燥的环境，或者长期接触某些化学物质，也可能刺激皮肤引起瘙痒和红疙瘩。
7.系统性疾病：一些系统性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，可以累及皮肤，导致红疙瘩和瘙痒。
如果身上起红疙瘩并伴有瘙痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激因素：避免热水烫洗、使用刺激性的化妆品或清洁剂。
4.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并给予适当的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的病因可能因个体差异而有所不同。在面对身上起红疙瘩并伴有瘙痒的情况时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗。