胸闷气短、睡觉呼吸困难、憋气的原因及解决办法如下：
1.心脏疾病：如心律失常、心力衰竭等，都可能导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。如果同时伴有胸痛、心悸等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、介入治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等，也可能导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。如果同时伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，应及时就医，进行肺功能检查、胸部X线或CT等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、氧疗、呼吸康复训练等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。
3.贫血：贫血也可能导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。由于血液中血红蛋白的携氧能力下降，导致身体各个组织器官缺氧，从而引起这些症状。此外，还可能出现面色苍白、乏力、头晕等症状。如果怀疑有贫血，应及时就医，进行血常规等检查，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等造血原料，治疗原发疾病等。
4.神经官能症：神经官能症是一组精神障碍的总称，包括焦虑症、抑郁症、强迫症等。这些疾病可能导致自主神经功能紊乱，从而引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。此外，还可能伴有焦虑、紧张、失眠等症状。如果怀疑有神经官能症，应及时就医，进行心理评估等检查，以明确诊断。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。
5.其他：除了上述原因外，胸闷、气短、呼吸困难等症状还可能与环境因素、药物副作用、中毒等有关。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，胸闷、气短、呼吸困难等症状可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑等不良情绪。