肚子老是痛可能由多种原因引起，如饮食因素、消化系统疾病、腹部脏器病变等。
一、饮食因素导致的肚子痛
短时间内大量进食辛辣、油腻、生冷食物，可能刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，出现肚子痛。比如吃了过多冰镇西瓜后，可能会突然肚子痛。
二、消化系统疾病引发的肚子痛
- 胃炎：胃黏膜受到刺激或损伤，如感染幽门螺杆菌、长期服用非甾体抗炎药等，可导致胃痛，常伴有腹胀、恶心等症状。
- 肠炎：细菌、病毒等感染肠道，或肠道菌群失调等，会引起腹痛、腹泻等症状，像细菌性肠炎多与食用不洁食物有关。
三、腹部脏器病变造成的肚子痛
- 胆囊炎：胆囊发生炎症时，右上腹会出现疼痛，疼痛可能放射到右侧肩部，进食油腻食物后往往会加重。
- 阑尾炎：典型表现是先脐周疼痛，然后转移至右下腹疼痛，还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。
四、其他因素引起的肚子痛
- 腹部受凉：腹部保暖不当，受到寒冷刺激，胃肠道蠕动紊乱，也会导致肚子痛。
- 心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响胃肠道功能，引发肚子痛。比如一些考试前的学生可能会出现肚子痛的情况。
如果肚子老是痛，且持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕血、黑便、剧烈呕吐、高热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意合理饮食，保持良好的心态，注意腹部保暖等，以减少肚子痛的发生。