疱疹性咽峡炎主要通过以下方式感染：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可通过飞沫传播到空气中，被其他人吸入后感染。
2.密切接触传播：直接接触患者的口鼻分泌物、唾液、疱疹液或被污染的物品，如玩具、餐具等，也可能导致感染。
3.粪-口传播：经手接触被病毒污染的粪便，然后再接触口部，也可能感染疱疹性咽峡炎。
4.口腔-口腔传播：与患者共用餐具、接吻等密切口腔接触，可导致病毒传播。
为了预防疱疹性咽峡炎的感染，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在接触公共物品后。
2.避免密切接触：避免与患者密切接触，如亲吻、共用餐具等。
3.咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。
4.清洁和消毒：经常清洁和消毒常接触的物品，如玩具、餐具等。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力。
6.及时就医：如果出现发热、喉咙痛等症状，应及时就医，并告知医生接触史。
需要注意的是，疱疹性咽峡炎是一种常见的传染病，尤其在儿童中较为常见。家长应密切关注孩子的健康状况，如有疑似症状，应及时就医并采取相应的隔离措施，以避免传播给其他儿童。