左边手臂酸痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或劳累：过度使用手臂肌肉，如长时间提重物、进行重复性动作或过度运动，可能导致手臂酸痛。此外，长时间保持同一姿势或过度使用电子设备也可能引起手臂酸痛。
2.姿势不良：不正确的手臂姿势，如低头、弯腰或手臂过度伸展，可能导致肌肉紧张和酸痛。
3.颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等，可能压迫神经根，引起手臂疼痛、麻木或无力。
4.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和手臂活动受限，疼痛可能放射到手臂。
5.肌肉拉伤或扭伤：手臂肌肉拉伤或扭伤，如举重时不慎受伤，可能引起酸痛和肿胀。
6.神经病变：周围神经病变、神经炎或胸廓出口综合征等，可能影响手臂的神经功能，导致手臂酸痛。
7.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能影响关节，导致手臂疼痛和肿胀。
8.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能引起左侧手臂疼痛，这种疼痛通常伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
如果左边手臂酸痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、呼吸困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解手臂酸痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免低头、弯腰等不良姿势。
4.适度运动：进行适度的手臂伸展和放松运动，但避免过度运动。
5.按医嘱使用药物：如医生建议使用止痛药或消炎药，应按医嘱使用。
需要注意的是，对于长期或严重的手臂酸痛，自我缓解方法可能有限，及时就医并接受专业治疗是重要的。此外，特殊人群如孕妇、糖尿病患者、心血管疾病患者等，手臂酸痛可能与特定的健康问题相关，应特别关注并遵循医生的建议。