怀孕初期腿疼胳膊疼可能是以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，从而引起疼痛。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，这可能会压迫周围的组织和神经，导致腿疼胳膊疼。
3.缺钙：怀孕后，女性对钙的需求会增加，如果摄入不足，可能会导致缺钙，引起腿疼胳膊疼。
4.缺乏运动：怀孕后，女性可能会因为身体不适而减少运动，这可能会导致肌肉无力和关节僵硬，从而引起疼痛。
5.其他原因：如贫血、妊娠高血压等也可能会引起腿疼胳膊疼。
针对怀孕初期腿疼胳膊疼的情况，可以采取以下措施缓解：
1.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
2.保暖：保持身体温暖，避免着凉。
3.适量运动：适量运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，缓解疼痛。
4.补充营养：注意补充钙、维生素D等营养物质。
5.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以缓解疼痛。
6.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛的部位，也可以缓解疼痛。
如果腿疼胳膊疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。