眼睛周围长脂肪粒可以通过以下方法去除：
1.选择适合的护肤品：避免使用过于油腻的眼部护肤品，选择清爽、容易吸收的产品。
2.注意清洁：保持眼部周围的清洁，定期使用温和的洁面产品清洁皮肤，但不要过度清洁。
3.去角质：可以使用眼部专用的去角质产品，去除眼部的老化角质，促进血液循环。
4.使用专业的眼部护理产品：选择含有维生素E、茶树精油等成分的眼部护理产品，有助于改善脂肪粒问题。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，对皮肤健康有益。
6.不要自行挤压：自行挤压脂肪粒可能会导致感染和疤痕形成，应避免这种做法。
7.寻求医疗帮助：如果脂肪粒问题较为严重或持续不愈，可以咨询皮肤科医生或美容医生，他们可能会提供更专业的治疗方法，如激光治疗、微针治疗等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，在使用任何眼部护理产品或进行治疗之前，应先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理习惯对于预防脂肪粒的形成也非常重要。如果脂肪粒问题严重或伴有其他症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。