气血两虚即中医学中的气虚和血虚。气血两虚的常见表现如下：
1.面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡白。
2.头晕眼花，神疲乏力，稍微活动后就感觉心慌、气短。
3.失眠多梦，容易健忘。
4.毛发干枯、脱落，指甲脆薄、易裂。
5.女性月经量少、延期，甚至闭经。
6.舌质淡白，苔薄白，脉细弱。
气血两虚的主要病因是久病不愈、气血两伤，或先有失血，气随血耗，或因其他慢性消耗性疾病，而使气血两伤。气血两虚的基本病机是气血两虚，脏腑经络失养。
气血两虚的治疗方法主要是补气养血。在饮食方面，可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、黑豆等。在药物方面，可以服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等中成药。此外，还可以通过艾灸、按摩、针灸等方法来调理气血。
气血两虚的患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。同时，要适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。