右后腰痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉紧张和疲劳，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，从而引起腰痛。疼痛可能放射到臀部、腿部甚至脚部。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致右后腰痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱疾病：脊柱的骨折、脱位、脊柱炎等病变也可能引起腰痛。
5.感染：如肺炎、肾盂肾炎等感染性疾病，可能导致腰部疼痛。
6.其他原因：内脏疾病如胆囊炎、阑尾炎等，也可能引起右后腰痛。
如果出现右后腰痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、CT、MRI等，以帮助诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩腰部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期或严重的腰痛，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，一些潜在的严重疾病可能需要进一步的检查和治疗，因此不要自行用药或忽视腰痛症状。