老是放屁但不臭，可能与饮食习惯、消化不良、肠道菌群失调等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、韭菜等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多。
饮食习惯改变：如突然增加膳食纤维摄入、进食速度过快等，也可能导致放屁增加。
2.消化不良：
胃动力不足：胃排空延迟，食物在胃内发酵，产生气体，导致放屁增多。
肠道功能紊乱：如肠易激综合征、功能性消化不良等，可导致肠道蠕动异常，产气增多。
3.肠道菌群失调：
有益菌减少：有害菌增多，导致产气荚膜梭菌等过度生长，产生较多气体。
抗生素使用：抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致菌群失调。
4.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒会导致胃肠蠕动增加，放屁增多。
疾病因素：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致消化不良、产气增多。
针对老是放屁但不臭的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：
适量食用产气食物，避免过度食用。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
增加膳食纤维摄入，但要逐渐增加，避免突然增加。
2.改善消化功能：
保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
避免过度紧张、焦虑等情绪。
如有消化不良症状，可以服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶（如复方消化酶、胰酶肠溶片等）等药物。
3.调整肠道菌群：
可服用益生菌（如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等）调节肠道菌群。
避免滥用抗生素。
4.注意腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在空调房间内。
5.就医检查：如果放屁增多伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，或症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，老是放屁但不臭可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。