对于血糖偏高的人，选择合适的水果对于控制血糖至关重要。以下是一些适合血糖偏高的人食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：比如每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。
2.选择富含膳食纤维的水果：水果中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖。例如，每100克水果中膳食纤维含量超过2克的水果，包括火龙果、草莓、山楂、梨、苹果、香蕉、柚子等。
3.控制摄入量：即使是适合血糖偏高的人食用的水果，也应控制摄入量。建议每次食用水果的量不超过100克，并在两餐之间食用，以避免血糖过高。
需要注意的是，每个人的血糖控制情况不同，对水果的反应也可能不同。因此，在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。此外，除了选择合适的水果外，还应注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，并结合适当的运动，以更好地控制血糖。