血糖偏高的人在选择水果时需要谨慎，因为有些水果的糖分含量较高，可能会对血糖控制产生不利影响。以下是一些适合血糖偏高的人食用的水果：
1.樱桃：富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血糖和血脂。
2.草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖和预防心血管疾病。
4.柚子：含有类黄酮和维生素C，有助于降低血糖和血脂。
5.苹果：富含纤维和多种维生素，有助于控制血糖和血脂。
6.梨：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
7.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血糖和血脂。
8.猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
需要注意的是，虽然这些水果适合血糖偏高的人食用，但也需要控制摄入量。建议在两餐之间食用水果，并根据个人的血糖情况和医生的建议，合理安排饮食。
此外，对于糖尿病患者，除了注意饮食外，还需要定期监测血糖、遵循医生的治疗方案，并进行适量的运动。如果血糖控制不佳，应及时就医，以便调整治疗方案。
总之，血糖偏高的人可以选择一些低糖水果，并注意控制摄入量，同时还需要注意饮食的均衡和多样化，以及适量的运动，以维持血糖的稳定。