用盐可以去黑头是真的，但这种方法并不能从根本上去除黑头，只能起到一定的缓解作用。
盐具有一定的磨砂作用，可以去除皮肤表面的角质和污垢。当盐与黑头接触时，它可以帮助松动并去除黑头。然而，需要注意的是，盐并不能直接溶解黑头，也不能深层清洁毛孔。
要从根本上去除黑头，以下方法可能更有效：
1.清洁：保持皮肤清洁是预防和减少黑头的关键。使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，并定期使用深层清洁面膜。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞和堵塞毛孔的污垢，减少黑头的形成。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于控制油脂分泌，减少黑头的产生。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，少吃油腻、辛辣和甜食，避免熬夜和压力过大，对改善皮肤状况也很重要。
综上所述，用盐可以去黑头，但只是一种辅助方法。为了有效去除黑头，还需要综合采取多种措施，保持良好的皮肤护理习惯。如果黑头问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。