门牙怕冷怕热的原因主要有以下几点：
1.牙本质敏感：牙釉质磨损、龋齿、牙龈萎缩等原因可导致牙本质暴露，牙本质小管内的液体流动会引起牙齿敏感，从而出现怕冷怕热的症状。
2.牙髓病变：牙髓炎、根尖周炎等牙髓病变可导致牙髓内的血管和神经受到刺激，从而引起牙齿疼痛，包括怕冷怕热的感觉。
3.牙齿过度磨损：长期使用硬毛刷、磨牙、紧咬牙等习惯可导致牙齿过度磨损，使牙本质暴露，引起牙齿敏感。
4.牙齿外伤：牙齿受到外力撞击、摔伤等可导致牙齿损伤，牙髓受到刺激，引起牙齿疼痛，包括怕冷怕热的感觉。
5.牙周炎：牙周炎可导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，使牙齿松动，同时也可导致牙齿敏感。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、白血病等，可导致牙齿营养代谢障碍，引起牙齿敏感。
针对门牙怕冷怕热的问题，以下是一些建议：
1.口腔检查：如果门牙怕冷怕热的症状持续不缓解，建议及时就医，进行口腔检查，确定病因。
2.口腔保健：保持良好的口腔卫生，定期洗牙，使用含氟牙膏刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，有助于预防口腔疾病。
3.避免刺激：避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。
4.脱敏治疗：如果是牙本质敏感引起的，可以使用脱敏牙膏、含氟化物的漱口水等进行脱敏治疗。
5.修复治疗：如果是龋齿、牙齿磨损等原因引起的，可以进行补牙、修复治疗等。
6.根管治疗：如果是牙髓病变引起的，需要进行根管治疗，去除牙髓内的炎症组织，保存牙齿。
7.牙周治疗：如果是牙周炎引起的，需要进行牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治、根面平整等，以控制牙周炎症，缓解牙齿敏感。
需要注意的是，对于门牙怕冷怕热的问题，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，根据病因进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生，避免刺激，有助于预防牙齿敏感的发生。