身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、尘螨等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、湿润、起疙瘩，并伴有瘙痒和脱屑。湿疹的原因可能是遗传、过敏、皮肤干燥、感染等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种突然出现的皮肤过敏反应，表现为红色或苍白的疙瘩，通常伴有瘙痒和肿胀。荨麻疹可以由食物、药物、感染、物理因素等引起。
4.疥疮：这是由疥螨引起的皮肤病，疥螨寄生在皮肤的角质层内，会导致皮肤瘙痒和起疙瘩。疥疮通常在手指缝、手腕、腋窝、腹部等部位出现皮疹。
5.其他原因：除了上述情况，还有一些其他原因可能导致身上起疙瘩并瘙痒，如感染（如病毒、细菌、真菌）、寄生虫感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等。
如果身上起疙瘩并伴有瘙痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，身上起疙瘩并瘙痒可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，身上起疙瘩并瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，避免搔抓、保持皮肤清洁、注意饮食等措施也有助于缓解症状。