白细胞和淋巴细胞都高可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及相关影响：
1.感染：这是最常见的原因之一。细菌、病毒、真菌等感染都可能导致白细胞和淋巴细胞升高。例如，上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎等可能会引起白细胞计数升高，而病毒感染如流感、麻疹等可能会导致淋巴细胞升高。感染通常还会伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等。
2.炎症：身体的某些部位发生炎症时，如肠胃炎、肝炎、肾炎等，也可能导致白细胞和淋巴细胞升高。
3.免疫性疾病：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致免疫系统异常，引起白细胞和淋巴细胞升高。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、淋巴瘤等，也可能导致白细胞和淋巴细胞计数异常升高。
5.应激或药物：身体处于应激状态，如剧烈运动、严重的创伤、手术等，或使用某些药物，如糖皮质激素、肾上腺素等，可能导致白细胞和淋巴细胞升高。
6.其他：某些恶性肿瘤、组织损伤、过敏反应等也可能引起白细胞和淋巴细胞升高。
需要注意的是，白细胞和淋巴细胞升高的原因可能因个体差异而异。如果发现这两项指标升高，建议及时就医，医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体的原因。
对于一些轻微的原因引起的白细胞和淋巴细胞升高，通常不需要特殊治疗，医生可能会建议观察和休息，并在需要时进行进一步的检查或治疗。然而，对于一些严重的疾病，如感染、血液系统疾病等，及时的诊断和治疗是非常重要的，以避免病情进一步恶化。
此外，如果正在经历白细胞和淋巴细胞升高，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体的免疫力。
避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，减少感染的风险。
按照医生的建议进行治疗：如果医生建议进行进一步的检查或治疗，应积极配合，按时服药或接受其他治疗措施。
定期复查：根据医生的建议，定期进行复查，以监测病情的变化。
总之，白细胞和淋巴细胞都高可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确原因，并采取相应的措施是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和注意个人卫生也有助于预防疾病的发生。