乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
引起乳腺增生的原因主要有：
1.内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的主要治疗方法有：
1.心理治疗
乳腺增生的发生与精神因素有着密切的关系。因此，在治疗乳腺增生时，心理治疗是非常重要的。患者应该保持乐观的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
家属和朋友也应该给予患者关心和支持，帮助患者缓解压力，树立信心。
2.药物治疗
逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的功效，主要用于治疗肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。
小金丸：具有散结消肿、化瘀止痛的功效，主要用于治疗痰气凝滞所致的瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖，症见肌肤或肌肤下肿块一处或数处、推之能动，或骨及骨关节肿大、皮色不变、肿硬作痛等症状。
乳癖消片：具有软坚散结、活血消痛、清热解毒的功效，主要用于治疗痰热互结所致的乳癖、乳痈，症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
3.手术治疗
不伴有乳头溢液者，可采用传统手术治疗，将增生的乳腺组织切除。
伴有乳头溢液者，可在乳晕旁做弧形切口，将乳腺组织楔形切除。
对于局限性乳腺囊性增生病，应在病变局部切除，并作病理检查。
乳腺增生患者在日常生活中应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.避免服用含有雌激素的药物和保健品。
5.定期进行乳房自查和体检，以便早发现、早治疗。