小孩子黑眼圈很重可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.睡眠不足：小孩子如果睡眠不足，眼睛周围的血管会持续收缩，血液中的氧气和营养物质供应不足，导致黑色素沉淀，形成黑眼圈。
2.过敏：小孩子如果对某些食物、空气中的过敏原或环境中的刺激物过敏，可能会出现过敏性鼻炎或结膜炎，导致眼睛周围肿胀和淤血，形成黑眼圈。
3.遗传因素：如果家族中有黑眼圈的遗传倾向，小孩子也可能会出现黑眼圈。
4.营养不良：小孩子如果缺乏某些维生素或矿物质，如维生素C、E和铁等，可能会影响皮肤的健康，导致黑眼圈。
5.疾病因素：某些疾病，如鼻炎、鼻窦炎、贫血、肾脏疾病等，也可能导致小孩子出现黑眼圈。
需要注意的是，如果小孩子的黑眼圈持续时间较长或伴有其他症状，如眼部疼痛、视力下降、皮肤发黄等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，家长可以采取以下措施来帮助小孩子减轻黑眼圈：
1.确保小孩子有充足的睡眠时间，每天睡眠时间应不少于10小时。
2.保持室内空气流通，避免过敏原的刺激。
3.注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E和铁等营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
4.定期带小孩子进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，如果小孩子出现黑眼圈，家长应引起重视，及时就医，采取相应的措施来帮助小孩子减轻黑眼圈。同时，家长也应注意保持小孩子的良好生活习惯和饮食均衡，以促进小孩子的身体健康。