十四岁男孩正值青春期，由于体内激素水平的变化，皮脂腺分泌旺盛，容易出现长痘的情况。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持饮食均衡，有助于减少皮肤问题的发生。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意不要挤压过度。
4.使用祛痘产品：可以在医生的指导下使用一些祛痘产品，如含有水杨酸、壬二酸等成分的产品。这些产品可以帮助减少油脂分泌，抑制细菌生长，缓解痘痘问题。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤，加重痘痘问题。如果需要外出，应涂抹防晒霜，选择物理性防晒霜更好。
6.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于减轻皮肤负担，促进皮肤健康。
7.不要熬夜：熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。应养成良好的作息习惯，早睡早起。
8.保持心情愉快：压力过大、焦虑等情绪会影响内分泌，加重痘痘问题。应保持心情愉快，学会释放压力。
9.及时就医：如果痘痘问题严重，或者经过上述措施后没有明显改善，应及时就医。医生会根据具体情况给予合适的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在使用任何祛痘产品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的意见。同时，要注意避免使用含有激素的产品，以免引起皮肤依赖或其他不良反应。