两边太阳筋痛的原因可能有以下几点：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一。长期的压力、焦虑、紧张或不良的姿势可能导致头部和颈部的肌肉紧张，进而引起太阳穴疼痛。此外，睡眠不足、过度使用电子设备、缺乏运动等也可能诱发紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧或双侧太阳穴疼痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。其他症状可能包括恶心、呕吐、光敏感或声敏感等。
3.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼或眼部疲劳等，可能导致太阳穴疼痛。眼睛的不适可能通过神经反射引起头部疼痛。
4.神经系统问题：三叉神经痛、带状疱疹感染等神经系统疾病也可能引起太阳穴疼痛。
5.其他原因：高血压、颈椎病、颞动脉炎、头部外伤、药物副作用等也可能导致两边太阳筋痛。
如果经常出现两边太阳筋痛，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：确保充足的睡眠，避免熬夜和过度使用电子设备；保持健康的饮食，减少咖啡因和糖分的摄入；定期进行适度的运动，缓解压力。
2.管理情绪：学习应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
3.采取适当的治疗方法：如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会建议药物治疗、物理治疗、神经阻滞或其他治疗方法。
4.就医诊断：如果疼痛频繁、严重或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于某些特定人群，如孕妇、高血压患者或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，应遵循医生的建议。