母乳很清并不代表没营养。母乳分为前奶和后奶，前奶的外观看起来比较稀薄，主要成分是水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和免疫球蛋白等，外观看起来比较清。而后奶的外观看起来比较浓稠，富含脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、无机盐和抗体等营养物质。因此，母乳很清并不代表没营养，只是前奶比较稀薄，看起来比较清而已。
对于新生儿来说，前奶就已经能够满足其营养需求，因此不需要过于担心。随着宝宝的生长发育，宝宝对营养的需求也会逐渐增加，此时就需要添加辅食来满足宝宝的营养需求。
需要注意的是，每个妈妈的乳汁营养成分都有所不同，因此无法一概而论地认为母乳很清就没营养。如果妈妈对自己的乳汁营养成分有疑问，可以咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。