常用的心身疾病治疗方法包括：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、支持性心理治疗、心理动力学疗法等。通过改变患者的认知、情感和行为，帮助患者应对心理压力，缓解症状。
2.药物治疗：使用药物来缓解症状，如抗抑郁药、抗焦虑药等。但药物治疗需要在医生的指导下进行，且不能长期依赖药物。
3.物理治疗：如生物反馈、放松训练、运动疗法等。通过物理手段帮助患者放松身心，缓解压力。
4.饮食和生活方式调整：保持健康的饮食和生活方式，如适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于改善心身疾病的症状。
5.中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可调节气血、平衡阴阳，缓解症状。
心身疾病是一组与心理和社会因素密切相关的疾病，其发生与心理因素、社会因素、生物学因素等多种因素有关。例如，长期的心理压力、情绪不良、生活事件等都可能导致心身疾病的发生。常见的心身疾病包括高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病、肥胖、哮喘等。
综上所述，心身疾病的治疗需要综合考虑心理、社会和生物学等多种因素。患者可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、饮食和生活方式调整等方法来缓解症状，提高生活质量。同时，患者也需要积极调整心态，保持良好的生活习惯，以促进疾病的康复。