眼睛花了即老视，是一种生理现象，是身体开始衰老的信号。以下是一些恢复视力的方法：
1.佩戴老花镜：这是最常见的方法，老花镜可以帮助眼睛看清近处的物体。
2.手术治疗：对于一些老花度数较高或不适合佩戴老花镜的人，可以考虑手术治疗，如白内障手术、屈光性晶状体置换术等。
3.改变用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，看看远处或闭目休息。
4.补充营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
5.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。
需要注意的是，老花是一种不可逆转的生理现象，目前没有方法可以完全恢复年轻时的视力。以上方法只能帮助缓解老花症状，提高生活质量。如果眼睛花了影响生活，建议及时就医，选择适合自己的治疗方法。