眼睛近视后，视力可以通过以下方法恢复或改善：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视患者看清物体。眼镜包括框架眼镜和隐形眼镜，隐形眼镜又分为日抛、月抛和年抛等不同类型。
2.进行屈光手术：屈光手术是通过改变眼球的屈光状态来矫正近视。目前常见的屈光手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等。
3.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因引起的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
4.眼部训练：通过进行一些特定的眼部训练，如远近调节训练、眼保健操等，可以帮助放松眼部肌肉，改善视力。
5.改变生活习惯：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗的光线下用眼等，也有助于预防近视的进一步发展。
6.营养补充：一些研究表明，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于保护眼睛和改善视力。
需要注意的是，不同的方法适用于不同的人群和情况，具体的治疗方案应该根据个人的近视程度、年龄、眼部健康状况等因素来制定。在选择治疗方法时，建议咨询专业的眼科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。