环性心境障碍的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗，以下是具体介绍：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，提高应对情绪波动的能力。
人际关系疗法：改善患者与他人的关系，提高社交技能，增强情感支持。
心理动力疗法：探索患者的内心冲突和心理动力，促进个人成长和心理发展。
2.药物治疗：
情感稳定剂：如碳酸锂、丙戊酸钠等，可调节神经递质，稳定情绪。
抗抑郁药：用于缓解抑郁症状，如舍曲林、氟西汀等。
抗焦虑药：减轻焦虑和紧张情绪，如阿普唑仑、劳拉西泮等。
需要注意的是，环性心境障碍的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状严重程度、病史、个人需求等。在治疗过程中，患者和家属的配合也非常重要，应遵循医生的建议，按时服药，并积极参与心理治疗。此外，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解症状和提高治疗效果。如果您或您身边的人怀疑患有环性心境障碍，应及时咨询专业医生，以便获得准确的诊断和治疗。