根据你的描述，这个肉疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤、血管瘤等良性肿瘤，也有可能是恶性肿瘤，比如肉瘤、黑色素瘤等。为了明确诊断，你需要尽快去医院皮肤科或者外科就诊。以下是一些可能需要的检查和治疗方法：
1.医生会对你的肉疙瘩进行详细的检查，包括观察、触诊、测量等，以了解其大小、形状、颜色、质地、活动度等特征。
2.可能会建议你做一些辅助检查，比如血常规、生化检查、病理活检等，以排除其他疾病或者确定肿瘤的性质。
3.如果肉疙瘩是良性的，而且没有明显的症状，医生可能会建议你定期观察，不需要特殊治疗。
4.如果肉疙瘩是恶性的，或者有明显的症状，医生可能会建议你手术切除，并根据情况进行放疗、化疗等辅助治疗。
5.在治疗过程中，你需要注意保护伤口，避免感染和刺激，按照医生的指导进行护理和用药。
6.治疗后，你需要按照医生的建议进行复查，以监测病情的变化和评估治疗的效果。
总之，后背长了一个肉疙瘩需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当锻炼，增强免疫力，预防疾病的发生。