用以下东西泡水喝可能有减肥的效果：
1.荷叶：荷叶泡水喝有一定的减肥作用，荷叶性甘，具有清热解暑、健脾升阳、去湿利尿的作用，能促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶的减肥效果因人而异，且单独使用荷叶减肥的效果有限。
2.柠檬：柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有促进新陈代谢、加速脂肪分解的作用。此外，柠檬还可以增加饱腹感，减少食欲。但柠檬泡水的减肥效果也有限，且柠檬酸性较强，胃酸过多者不宜饮用。
3.绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪分解，提高新陈代谢，有助于减肥。此外，绿茶还具有抗氧化、降低胆固醇等作用。但需要注意的是，绿茶中咖啡因含量较高，不宜过量饮用。
4.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，泡水喝可以促进消化，减少脂肪堆积。但山楂酸性较强，不宜空腹饮用，且脾胃虚弱者不宜多喝。
5.决明子：决明子具有润肠通便、降脂明目的作用，泡水喝可以帮助排出体内毒素和宿便，减少脂肪吸收。但决明子性微寒，脾胃虚寒者不宜饮用。
需要注意的是，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。单纯依靠泡水喝减肥可能效果有限，且不同人的体质和减肥需求不同，因此在选择减肥方法时应因人而异。此外，减肥过程中应保持健康的饮食习惯和适量的运动，避免过度节食和滥用减肥药物。如果有减肥需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更科学、合理的减肥建议。