女生下面长了个硬疙瘩一碰疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.毛囊炎或疖肿：这是由于毛囊或汗腺感染引起的炎症。可以表现为红色、疼痛的硬疙瘩。保持局部清洁，避免挤压，使用热敷或外用抗生素软膏（如红霉素软膏）可能有助于缓解症状。如果症状加重或持续不愈，应咨询医生。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌受阻导致的囊肿。囊肿通常是圆形、无痛的，但如果感染或破裂，可能会引起疼痛。医生可能会建议手术切除囊肿。
3.尖锐湿疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病。疣体通常呈菜花状或乳头状，可能会有疼痛或瘙痒感。需要就医进行诊断和治疗，可能包括冷冻、激光或药物治疗。
4.生殖器疱疹：这是由疱疹病毒感染引起的性传播疾病。疱疹发作时会出现水疱或溃疡，伴有疼痛和瘙痒。医生会根据症状进行诊断，并给予抗病毒药物治疗。
5.其他原因：硬疙瘩还可能是脂肪瘤、纤维瘤、梅毒疹等其他疾病的表现。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，每个女生的症状和病因可能不同。如果疙瘩持续不消失、变大、伴有其他症状或让你感到担忧，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出合适的治疗建议。
此外，对于任何妇科问题，尤其是涉及性传播疾病，都应该保持诚实和开放的态度，与医生进行充分的沟通。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防这些问题的发生。如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询专业的医生或妇科医生。