经期膝盖酸疼可能与以下因素有关：
1.体内激素变化：经期女性体内激素水平会发生变化，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带等组织水肿，从而引起酸疼感。
2.缺钙：经期女性失血较多，若不注意补钙，可能导致血钙降低，引起腿部抽筋，进而出现膝盖酸疼的症状。
3.运动量过大：经期身体较为虚弱，若运动量过大，或进行了剧烈运动，可能导致膝盖部位的乳酸堆积，引起酸疼。
4.其他：经期不注意保暖，膝盖部位受寒冷刺激，或患有膝关节炎、滑膜炎等疾病，也可能出现膝盖酸疼的症状。
针对经期膝盖酸疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意保暖：经期要注意膝盖保暖，避免受凉，可佩戴护膝，或用热水袋热敷膝盖。
2.补充钙质：多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生的指导下服用钙剂。
3.注意休息：经期要避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免长时间站立或行走。
4.局部按摩：用手轻轻按摩膝盖周围的肌肉，促进血液循环，缓解酸疼感。
5.热敷膝盖：用热毛巾或热水袋热敷膝盖，每次20-30分钟，每天1-2次。
如果膝盖酸疼症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。