运动时出汗特别多可能是以下原因：
1.正常生理现象：运动时，身体会产生热量，为了保持体温稳定，汗腺会分泌汗液，通过蒸发来散热。如果运动强度较大、环境温度较高或个人汗腺发达，出汗就会增多，这是正常的生理反应。
2.多汗症：有些人可能存在多汗症，这是一种自主神经功能紊乱性疾病，导致汗腺分泌过多汗液。多汗症可以发生在身体的各个部位，但手掌、足底和腋窝最为常见。除了运动时出汗多外，还可能在情绪激动、紧张、炎热环境下出汗明显增多。
3.药物副作用：某些药物可能会导致多汗，如抗抑郁药、降压药、退烧药等。如果正在服用这些药物，出汗多可能是药物的副作用之一。
4.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，产热增多，从而引起多汗。此外，还可能伴有心悸、手抖、体重下降、烦躁等症状。
糖尿病：糖尿病患者可能会出现自主神经功能紊乱，导致出汗异常。同时，血糖控制不佳也可能导致出汗多。
低血糖：低血糖发作时，身体会通过出汗来释放能量，以维持血糖水平。低血糖还可能伴有头晕、乏力、手抖等症状。
感染：某些感染性疾病，如肺炎、结核等，可能导致发热和出汗增多。
神经系统疾病：神经系统疾病如帕金森病、脑卒中、多发性硬化等，也可能影响自主神经功能，导致出汗异常。
其他：风湿性疾病、恶性肿瘤等也可能引起出汗增多。
如果运动时出汗特别多，并且伴有其他不适症状，或者出汗严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血常规、胸片等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解运动时出汗过多的情况：
1.选择适合的运动时间和环境，避免在炎热的天气或高温环境下进行剧烈运动。
2.穿着透气、吸汗的衣物，有助于保持身体干爽。
3.运动前适当补充水分，运动中根据需要适量补充水分，避免脱水。
4.进行深呼吸和放松训练，有助于缓解紧张情绪。
5.如果多汗症症状严重，可以咨询医生，考虑使用药物治疗或其他治疗方法。