大腿皮肤摸着疼的可能原因和解决办法如下：
1.外伤：如果大腿受到外力撞击、挤压或切割等，可能会导致皮肤和软组织受损，引起疼痛。在这种情况下，需要立即停止活动，休息受伤的大腿，并使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重或持续时间较长，建议就医进行进一步的检查和治疗。
2.感染：大腿皮肤感染细菌、病毒或真菌等病原体时，也可能会出现疼痛、红肿、发热等症状。常见的感染包括疖肿、痈、蜂窝织炎等。在这种情况下，需要保持皮肤清洁，避免搔抓和感染扩散。可以使用外用抗生素软膏或口服抗生素来治疗感染。如果症状严重或持续时间较长，建议就医进行静脉输液治疗。
3.神经炎：神经炎是由于神经受损或炎症引起的疾病，可导致大腿皮肤麻木、疼痛、刺痛等症状。常见的神经炎包括坐骨神经炎、股外侧皮神经炎等。在这种情况下，需要就医进行进一步的检查和治疗，如使用营养神经的药物、物理治疗等。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、突出或破裂，压迫神经根引起的疾病。当突出的椎间盘压迫到L₅~S₁神经根时，可能会导致大腿后侧、小腿外侧或足外侧的疼痛、麻木等症状。在这种情况下，需要就医进行腰椎CT或MRI等检查，以明确诊断。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、针灸、推拿等。如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
5.其他：大腿皮肤摸着疼还可能与其他疾病有关，如皮肌炎、系统性红斑狼疮、血管炎等。在这种情况下，需要就医进行进一步的检查和治疗。
总之，大腿皮肤摸着疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。