可以吃榴莲，但需注意食用量。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。对于大姨妈期间的女性来说，适量食用榴莲是可以的，但需要注意以下几点：
1.榴莲属于高热量、高糖分的水果，过量食用可能会导致体重增加。因此，建议适量食用，每天不超过100克为宜。
2.榴莲性温，食用过多可能会导致上火、便秘等问题。因此，建议搭配一些清热降火的食物一起食用，如梨、柚子等。
3.对于本身就有糖尿病、高血压等疾病的女性，应避免食用榴莲，以免加重病情。
4.榴莲的气味比较特殊，可能会引起一些人的不适。因此，建议在食用榴莲时选择新鲜、无异味的榴莲，并在食用后及时刷牙漱口，保持口腔清洁。
总之，大姨妈期间可以吃榴莲，但需要注意食用量和食用方式，以免对身体造成不利影响。