面膜不能天天敷。
虽然面膜可以为肌肤提供营养和水分，但频繁敷面膜可能会导致皮肤过度水合，使皮肤变得脆弱，甚至出现过敏、红肿等问题。此外，天天敷面膜还可能会导致皮肤营养过剩，从而引发粉刺、痘痘等问题。
一般来说，每周敷2-3次面膜是比较合适的。具体的敷面膜频率可以根据个人肤质和面膜的功效来调整。例如，清洁面膜可以每周使用1-2次，而保湿面膜可以每周使用3-4次。
在敷面膜时，还需要注意以下几点：
1.选择适合自己肤质的面膜，并按照说明书上的方法使用。
2.在敷面膜前，先清洁皮肤，去除角质和污垢，以提高面膜的效果。
3.敷面膜的时间不宜过长，一般为15-20分钟，避免面膜变干后反吸皮肤中的水分。
4.敷完面膜后，用清水洗净脸上的残留物，然后涂抹爽肤水和乳液，锁住水分和营养。
总之，面膜不能天天敷，适量使用才能发挥其最佳效果，同时还需要注意使用方法和频率，以避免对皮肤造成伤害。如果在敷面膜过程中出现不适或过敏等问题，应立即停止使用，并咨询专业人士的意见。