来大姨妈一般能喝酸奶，但需注意饮用的温度和饮用量。
酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，适量饮用可以为身体补充营养，增强身体免疫力。对于大姨妈期间的女性，只要不对酸奶中的成分过敏，通常可以饮用。但要注意饮用的温度不宜过低，以免引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。同时，也不宜过量饮用，以免增加胃肠道负担。
此外，大姨妈期间女性的身体较为虚弱，应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果在饮用酸奶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。