若怀疑有扁桃体结石且伴有口臭，首先应保持口腔清洁，可先尝试通过加强口腔卫生来观察情况是否改善，比如认真刷牙、使用漱口水等，但如果情况持续不缓解或加重，需及时就医进一步处理。
二、自我护理观察
日常要坚持每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，同时使用含杀菌成分的漱口水，每天含漱数次。留意口臭是否因扁桃体结石相关因素有所变化，若口臭随口腔清洁稍有减轻，但未完全消失，可继续观察扁桃体状况。
三、就医检查评估
若自我护理后口臭无明显改善，应前往医院耳鼻喉科就诊，医生会通过检查扁桃体情况来确定是否存在扁桃体结石。医生可能会用压舌板等工具查看扁桃体表面，必要时借助影像学等检查明确结石情况。
四、专业处理方式
若确诊为扁桃体结石，医生可能会采用专业方法取出结石，比如用镊子直接取出较小的结石，或者对于反复出现扁桃体结石且症状严重的情况，可能会建议考虑扁桃体切除术等治疗手段。
五、特殊人群提示
儿童若出现类似情况，家长要帮助儿童养成良好口腔卫生习惯，督促儿童正确刷牙，因为儿童自我口腔清洁能力相对较弱，更要留意儿童口腔气味等情况，一旦发现异常及时带儿童就医，且儿童就医时需向医生详细告知儿童的年龄、日常口腔护理情况等信息，以便医生准确诊断和处理。老年人群出现这种情况时，要考虑到老年人口腔可能存在的其他问题，在口腔清洁护理上要更加轻柔，就医时要告知医生自身的基础病史等情况，方便医生综合评估制定合适的处理方案。